荷爾蒙扮演了很重要的角色。荷爾蒙是人體許多器官皆會分泌的激素，其中雄性素和雌性素的調節對我們生理上許多功能都有影響。 由攝取植物雌激素的方式，除了可以調整體質、青春美麗，還能幫助入睡、養顏美容。

現在媒體常強調:"瘦才是美"，美女就是要越瘦越好，市面上的瘦身產品五花八門，廣告也越打越兇、越來越誇張，但您真的需要減重嗎?