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中國飲食文化中,大骨湯一直被視為餐桌上富含營養價值的佳餚,也是攝取鈣質的良好來源,然而大骨湯真的能補鈣嗎? 就讓「鈣」世英雄告訴你正確答案吧!!!
優格,根據歷史研究有4500多年的歷史,推測可能是土耳其遊牧民族發現的。富含益生菌的優格可以整腸健胃、維持消化道機能健康,然而市售標榜有小綠人標章的優格到底健不健康呢?
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