保健品選購除要先諮詢專業人士外，自己也要先做足功課，了解市售保健品有哪些風險方能趨吉避凶，省荷包又賺到健康!那市售保健品有哪些風險呢?

運動前後該吃什麼、怎麼吃才能活力充沛?運動後馬上吃東西到底會不會胖?