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原來「硒」我們都補充錯了!!許多保健食品、綜合維他命含有微量元素硒,然而多「硒」真的多健康嗎?
冬天的陰雨天氣讓人困擾,也困擾著想吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨,卻擔心膽固醇過高的人,然而膽固醇的正常範圍到底是多少、膽固醇真的越低越好嗎?
訊息公告
2015.06.09
預防MERS病毒大作戰

“To be or not to bethat is the question”這是莎士比亞戲劇史上最廣為流傳的台詞之一,意思為生存還是毀滅,這是個問題。套用到現在可改成去韓國還是不去韓國,這是個問題 去醫院探望還是不去醫院探望,這是個問題
 
隨著韓國MERS疫情越來越嚴重,造成大家人心惶惶,原本要去韓國旅遊的消費者也紛紛退票,深怕自己不幸中標,到底什麼是MERS呢?MERS又稱中東呼吸症候群,有些研究者認為病毒來源於駱駝,2012年9月首次從人類體內分離出來,症狀包括發燒、咳嗽、呼吸困難,也可能有肺炎、腎衰竭、心包膜炎、血管內瀰漫性凝血(DIC)甚至死亡。
 
因此要去韓國或到大型醫院看診的民眾,最好隨時提高警覺並戴口罩外出,尤其是抵抗力較弱的年長者或有糖尿病、肺病、腎衰竭及免疫不全等慢性病族群,更應謹慎做好防護措施,並配合充足睡眠與均衡飲食才能增強抵抗力,或適量補充市售保健品,如:紫錐、多醣體類來調整體質、滋補強身、增強體力。
 
此外「手部衛生及禮節」也非常重要,洗手一定要用肥皂或洗手乳搓揉30秒以上,在外也須用酒精或乾洗手進行消毒。咳嗽、打噴嚏最好用衛生紙遮住口鼻,若沒有衛生紙,或酒精、乾洗手已用完,可學習吸血鬼的招牌動作,避免將口水噴在手上傳染給他人。

    

哈啾完要記得洗手喔~

 

1.正確的洗手步驟

 

2.正確的乾洗手步驟

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