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優格,根據歷史研究有4500多年的歷史,推測可能是土耳其遊牧民族發現的。富含益生菌的優格可以整腸健胃、維持消化道機能健康,然而市售標榜有小綠人標章的優格到底健不健康呢?
原來「硒」我們都補充錯了!!許多保健食品、綜合維他命含有微量元素硒,然而多「硒」真的多健康嗎?
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