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天氣冷颼颼,與親朋好友一起吃火鍋,美味又溫暖。但您知道嗎?熱騰騰、滿滿料的一鍋可 能暗藏很高熱量!想吃得盡興又不想冬天過後胖一圈,讓營養師教您幾個吃火鍋的小秘訣。
原來「硒」我們都補充錯了!!許多保健食品、綜合維他命含有微量元素硒,然而多「硒」真的多健康嗎?
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