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每一位孕媽媽都希望給孩子最好的一切,家人朋友們也紛紛送來一堆營養品和健康食品,然而孕媽媽都會擔心,這些真的都需要補充嗎?吃甚麼對寶寶的健康發育最好?各位準媽媽準爸爸,來聽聽營養師的專業建議吧~
維生素D可以自行合成嗎?哪些食物富含維生素D呢?
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